Thursday , 23 September 2021
Home / LifeStyle / Leisure / Health / Suplemen Alami Peningkat Imunitas Tubuh
Perempuan makan strawberry

Suplemen Alami Peningkat Imunitas Tubuh

Jakarta, NextID – Ada banyak cara untuk menjaga kualitas sistem kekebalan tubuh tetap prima, salah satunya adalah dengan memanfaatkan bahan alami sebagai immunomodulator atau mengoptimalkan daya kerja sistem imun, seperti :

1. Jamur karena berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan flu dan hawa dingin.

2. Bawang Putih yang kaya akan zat antiviral dan antibakteri.

3. Sayuran berwarna cerah yang mengandung beta carotene untuk membantu sistem kekebalan tubuh manusia.

4. Kacang tanah karena kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan, seperti omega 3, vitamin E, dan zink.

5. Strawberry dan blueberry dengan kandungan vitamin C dan bioflavonoid.

6. Daging Ikan.

7. coklat dan Yogurt.

About Adam Rizal

Check Also

MSG Pemicu Kanker, Benar atau Salah?

Jakarta, NextID – Penyedap rasa atau sering kita kenal dengan monosodium glutamat (MSG) sering kali …

Leave a Reply