Tag Archives: tanda tanda kurang tidur

Padatnya aktvitas kerja membuat seseorang kurang tidur. Tanda-tanda paling jelas, anda kurang tidur adalah rasa kantuk yang tak terbendung. Ternyata, ada pula tanda-tanda kurang tidur selain rasa kantuk. Pakar Tidur dan Direktur Kedokteran Perilaku Tidur di Montefiore Medical Center di New York, Shelby Freedman Harris mengatakan ada beberapa ciri khas …

Read More »