Tag Archives: sehat jantung

Jakarta, NextID – Latihan kardio adalah salah satu olahraga yang ampuh untuk menurunkan berat badan karena latihan itu mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan denyut jantung sehingga mendorong penurunan berat badan. Berikut olahraga kardio untuk menurunkan berat badan : Jogging Jogging adalah latihan kardio yang paling mudah lantaran jogging tidak memerlukan …

Read More »