Tag Archives: manfaat lompat tali

Salah satu alasan utama seseorang diet dan olahraga adalah mengurangi timbunan lemak di perut. Lemak perut memang seringkali mengganggu penampilan. Bahkan, lemak perut juga merupakan tipe lemak paling berbahaya karena dapat jadi indikator penyakit yang signifikan. Lemak  perut merupakan salah satu pertanda kadar kortisol tubuh tinggi. Kortisol merupakan hormon stres …

Read More »