Health

Jakarta, Next ID – Umumnya, orang tua melihat tema seks masih dianggap tabu untuk dibicarakan bersama buah hati. Padahal, pendidikan seks sangat penting agar anak tidak mendapatkan informasi yang melenceng. “Hilangkan jengah saat bicarakan seksualitas agar orangtua dapat mengobrol dengan anak. Bila orangtua enggan memberikan pendidikan seks karena dianggap tabu, …

Jakarta, NextID – Kolesterol “jahat” atau low density lipoprotein (LDL) dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Bahkan, American Heart Association mengatakan kadar LDL memberikan pengaruh lebih besar dibandingkan dengan kadar kolesterol. Kadar LDL yang normal di bawah 100 miligram per desiliter. Untuk menjaga kadarnya tetap normal, maka seseorang perlu …

Jakarta, NextID – Perempuan sangat mengidamkan wajah kencang dan berseri sepanjang masa walaupun umur akan terus bertambah dan wajah keriput tak terelakan lagi. Namun, ada beberapa cara alami agar wajah anda terlihat seperti anak ABG. Berikut cara sederhana mencegah penuaan dini, seperti dilansir Mirror : 1. Melatih Leher Direktur Kecantikan …

Jakarta, NextID – Olah raga bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja termasuk di tempak kerja. Kebanyakan orang menghabiskan waktu berdiam diri dan duduk di depan komputer selama di kantor. Hal itu tidak terlalu baik untuk kesehatan karena tubuh dirancang untuk selalu bergerak dan dinamis. Berikut beberapa referensi dari The …

Jakarta, NextID – Banyak perempuan yang baru menjadi ibu bingung untuk memberikan makanan yang terbaik untuk si buah hati selain Air Susu Ibu (ASI). Setelah enam bulan, biasanya bayi akan diberi makanan pendamping. Jika gigi bayi belum cukup bisa untuk menghaluskan makanan, ibu yang menghaluskan makanan agar si kecil juga …

Jakarta, NextID – Ternyata ada cara alami untuk meredakan sakit kepala selain meminum obat. Penelitian baru-baru ini mengungkapkan mengonsumsi air putih secara teratur dapat mengurangi sakit kepala dan penyakit migran. Para ilmuwan mengatakan meminum air putih sebanyak tujuh gelas setiap hari dapat menyingkirkan rasa nyeri dan meningkatkan kenyamanan pasien sakit …

Jakarta, NextID – Olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar kalori di dalam tubuh. Bagi anda yang ingin langsing dan menurunkan berat badan, sebaiknya mencoba tujuh macam olahraga yang dapat membakar kalori seperti dikutip dari allwomenstalk, Senin (3/3): 1. Bersepeda Bersepeda dapat membakar kalori hingga 1000 kalori perjam. …

Jakarta, NextID – Para ilmuwan menemukan cara alami untuk meningkatkan kesuburan, terutama pada kaum pria. Para ahli menganjurkan para pria agar lebih banyak mengonsumsi buah-buahan dan biji-bijian untuk meningkatkan peluang keberhasilan dalam program bayi tabung atau (Fertilisasi in-vitro). Riset itu mengungkapkan mengurangi asupan daging merah, kopi, dan alkohol dapat meningkatkan …

Jakarta, NextID – Selain gizi seimbang, olah raga adalah salah satu kunci kesehatan tubuh dan mencegah datangnya penyakit. Menurut penelitian terbaru, aktivitas jalan kaki terbukti dapat mencegah penyakit kanker. Penelitian American Cancer Society (ACS)  mengungkapkan wanita lanjut usia yang rajin berjalan kaki memiliki risiko kecil terserang kanker payudara. Peluang mereka …

Jakarta, NextID – Ada beberapa makanan yang dapat menghambat penuaan dan makanan-makanan itu terletak pada sayuran dan buah-buah. Dengan pola makan yang baik, anda dapat meminimalkan efek penuaan yang terjadi pada dirinya. 1. Blueberry Blueberry mengandung vitamin C dan E yang berfungsi sebagai anti-oksidan. Anti-oksidan yang bernama Antocyanin itu mampu …

Jakarta, NextID – Minum air sangat penting bagi kesehatan tubuh bahkan dokter menganjurkan untuk minum air putih sebanyak delapan liter perhari. Kekurangan air bisa menyebabkan tubuh dehidrasi, pusing dan lemas. Pakar fisiologi dari Universitas Arkansas, Stavros Kavouras mengatakan haus merupakan petanda awal tubuh mengalami dehidrasi. Rasa haus terjadi ketika tubuh …

Jakarta, NextID – Tentunya semua orang tentunya tahu buah stroberi tetapi jarang orang yang ingin memakannya karena rasanya yang sedikit asam. Namun, stroberi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan Italia dan Spanyol, stroberi dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida. Mereka mengatakan satu stroberi membuat …

Jakarta, NextID – Salah satu dampak musim hujan yang terus berlangsung, yakni menyebabkan hidung tersumbat. Memang banyak penyebab hidung tersumbat, seperti peradangan (inflamasi/infeksi), kelainan anatomi (tulang hidung bengkok, pembesaran kelenjar konka), tumor (polip, tumor jinak, tumor ganas), polusi udara, asap, zat kimia. “Peradangan menyebabkan hidung tersumbat karena pembesaran kelenjar konka sehingga volume …

Jakarta, NextID – Ternyata, makanan bisa meningkatkan kreativitas seseorang. Berikut empat makanan yang dapat meningkatkan kreativitas. 1. Buah-buahan Pendiri Apple Steve Jobs mengatakan salah satu sumber kreativitasnya adalah rajin makan buah-buahan.  Sebuah penelitian membuktikan buah-buahan banyak mengandung tirosin yaitu asam amino yang mensintesiskan protein. Zat itu dapat menjaga tubuh tetap …

Jakarta, NextID – Banyak pengamat kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi jeruk dan air putih daripada jus jeruk yang mengandung gula. Namun, Journal of Agricultural and Food Chemistry dari American Chemical Society (ACS), membantahnya. Meskipun jus jeruk mengandung gula, nutrisi di dalam jus jeruk lebih mudah diserap tubuh dibandingkan jeruk yang belum …