Health

Jakarta, NextID – Saat melakukan diet, anda harus memiliki komitmen yang teguh. Namun, ada satu kesempatan yang bisa merusak komitmen diet seperti undangan makan bersama atau menghadiri sebuah pesta. Menurut pakar fitnes dan nutrisi asal Amerika Serikat JJ Virgin, makanan-makanan restoran sering kali mengandung kalori yang banyak. Virgin mengatakan makanan …

Jakarta, NextID – Banyak masyarakat yang melakukan pijat refleksi dan sauna untuk menghilangkan penat serta melancarkan sirkulasi darah pada akhir pekan. Namun, penelitian terbaru mengungkapkan rutin bersauna dapat menurunkan kualitas sperma. Sebuah studi terbaru menemukan suhu uap panas sauna mempengaruhi produksi sperma. Para peneliti melibatkan 10 pria Finlandia sehat yang …

Jakarta, NextID – Banyak suplemen seperti obat kuat viagra di toko-toko. Mengonsumsi suplemen atau vitamin sudah menjadi gaya hidup masyarakat saat ini untuk menunjang kesehatan dan penampilan. Lembaga Obat-obatan dan Makanan AS (FDA) telah menarik sekitar 400 produk suplemen dari pasaran, sebagian besar merupakan produk untuk bodybuilding (pembentukan otot), penurunan …

Jakarta, NextID – Vitamin E memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Dalam penelitian Experimental Biology, perokok yang sudah berhenti dan mengonsumsi vitamin E memiliki resiko penyakit kardiovaskular 19 persen lebih rendah dibanding mereka yang masih terus merokok. Dalam penelitan itu, para perokok diminta tidak merokok selama …

Jakarta, NextID – Kebanyakan orang lebih suka bercinta pada malam hari sebelum tidur, dibanding bercinta pada pagi hari. Banyak alasan orang malas bercinta di pagi hari seperti waktu yang sempit, harus bersiap berangkat kerja, dll. Menurut Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction, orang yang berusia 18 hingga …

Jakarta, NextID – Kebanyakan orang tidak membersihkan lidahnya ketika menggosok gigi. Padahal aktifitas membersihkan lidah dan menggosok gigi memiliki manfaat yang besar. Lidah dapat menjadi tempat bagi jutaan jenis bakteri. Semua bakteri yang menumpuk bisa berasal dari lidah yang tidak dibersihkan sehingga dapat menyebabkan bau mulut. “Bau mulut disebabkan bakteri …

Jakarta, NextID – Ternyata, menerapkan pola hidup sehat dapat memberikan banyak keuntungan dan membantu anda tetap awet muda. Individu yang suka merokok, minum alkohol, malas olahraga dan melakukan diet yang tidak sehat, memiliki risiko kematian 2,5 kali lipat lebih besar, daripada seseorang yang menerapkan gaya hidup sehat. “Gaya hidup sehat …

Jakarta, NextID – Bau badan adalah mimpi buruk bagi setiap orang. Banyak penyebab bau badan seperti faktor genetik, kebersihan pribadi, dan kesehatan. Namun, bau badan juga bisa disebabkan oleh faktor makanan seperti daging merah, bawang merah, dan sejumlah bumbu dapur lainnya. Berikut daftar makanan yang mungkin anda tidak pernah kira …

Jakarta, NextID – Rambut kusam dan rontok sering jadi masalah bagi perempaun. Rambut yang berceceran di lantai membuat orang lain sebal dan merusak pemandangan. Rambut rontok bisa disebabkan banyak hal, mulai dari akar rambut yang kurang kuat, rambut yang terlalu sering diikat, salah memilih produk sampo yang sesuai dengan jenis …

Jakarta, NextID – Kanker merupakan mimpi buruk setiap orang lantaran kanker sebagai salah satu penyebab kematian tertinggi di seluruh dunia. Namun, anda dapat mengurangi risiko kanker dengan menerapkan gaya hidup sehat termasuk memotivasi diri sendiri dengan pikiran positif dan mengonsumsi makanan sehat. Berikut makanan sehat yang dapat mengurangi risiko kanker …

Jakarta, NextID – Ada beberapa jenis asupan lemak yang harus dihindari karena berdampak negatif kepada kesehatan yaitu lemak trans atau lemak jahat. Lemak jahat dapat menyumbat arteri sehingga bisa menimbulkan masalah serius. Kardiolog New York University Langone Medical Center Dr Richard Stein, M.D mengatakan ada beberapa lemak yang berasal dari …

Jakarta, NextID – Paprika merupakan salah satu bahan sayuran atau bumbu masak yang kaya vitamin C, bahkan kandungannya lebih tinggi dari jeruk. Selain memiliki bentuk yang unik dan pedas, paprika memiliki segudang manfaat lainnya. Berikut manfaat paprika untuk kesehatan. Mencegah Rasa Sakit Paprika mengandung kapsaisin yang dapat menghalangi aliran sakit …

Jakarta, NextID – Ada banyak cara untuk menjaga kualitas sistem kekebalan tubuh tetap prima, salah satunya adalah dengan memanfaatkan bahan alami sebagai immunomodulator atau mengoptimalkan daya kerja sistem imun, seperti : 1. Jamur karena berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan flu dan hawa dingin. 2. Bawang Putih yang kaya …

Jakarta, NextID – Penurunan sistem kekebalan tubuh atau sistem imunitas dapat meningkatkan resiko terserang pelbagai macam seperti influenza hingga virus HIV. Pada dasarnya, tubuh memiliki sistem kekebalan alamiah tetapi gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak seimbang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi menurun. Gejala-gejala sistem imunitas menurun …

Jakarta, NextID – Selama ini wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Ternyata, wortel juga memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kesuburan pria. Baru-baru ini, para peneliti melakukan penelitian buah-buahan dan sayur-sayuran yang meningkatkan kualitas sperma. Menurut studi itu, wortel dapat memberikan efek “mortalitas” yang paling kuat terhadap sperma. Efek mortalitas adalah …